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夏天一到 ，空调成了大家的“降暑神器 ”
，不少人贪图快速降温，会把空调对着后颈部吹 ，殊不知
，这可能会引发急性脑血管病 。

近期杭州持续高温高湿天气，42岁的上班族王先生 ，长期在办公室空调环境工作，平日里休息、睡觉时
，还习惯空调直吹颈部，连续多日的不当贪凉 ，最终诱发急性脑血管疾病
，险些危及生命
。

空调直吹后颈

记者从医院了解到，入夏以来 ，因不当使用空调引发头晕 、颈部不适
，甚至诱发急性脑血管疾病的就诊患者明显增多。

医生介绍，空调直吹后颈之所以可能诱发脑血管疾病 ，首先和每个人自身的健康状况有关 。

中青年人
，长期熬夜
、久坐、压力大，导致身体处于亚健康状态 ，却往往没有得到足够重视；

中老年人
，如果长期患有高血压，又没有规律服药 ，血压控制不佳，就会让脑血管长期承受巨大压力
。

浙江省中西医结合医院神经外科副主任医师魏雨雨：血管会发生“玻璃样变 ”
，顾名思义血管的脆性会改变，就是血管能够耐受血压波动的幅度大幅下降。

除了自身健康状况 ，后颈部血管位置表浅
，防护能力薄弱，且为大脑供血的颈动脉 、椎动脉都集中在此 ，更容易受到外界刺激 。

浙江省中西医结合医院神经外科副主任医师魏雨雨：大家用手指能摸到颈动脉搏动
，相对来说位置比较浅，容易受到一些外界刺激 ，比如长期吹冷风受到刺激以后会引起颈部肌肉痉挛
，也会引起颈部血管的痉挛。

当颈部血管处于痉挛状态时，血管管腔会变窄 ，血流随之减少
。如果此时叠加高温高湿天气
，人体出汗多、水分丢失增加，血液变得相对浓稠 ，就会形成血栓发生的高危环境。

浙江省中西医结合医院神经外科副主任医师魏雨雨：高热天气容易使病人烦躁
、睡眠不好，这样交感神经处于兴奋状态
，血压会持续在高压状态下波动，使脑血管长期处于紧绷状态 。

对于存在颈动脉斑块的人群 ，剧烈的血管痉挛还可能造成斑块破裂
，进而诱发血栓形成、脱落，最终引发急性脑梗死 ，危及生命
。

吹空调需注意温度

风向和时长

空调究竟该怎么吹才安全？如果在吹空调的过程中
，感到身体不适，出现哪些信号必须立刻就医？

医生提醒 ，日常吹空调
，关键要注意三个词：温度 、风向和时长。

首先，空调温度不宜过低 ，很多人一进屋就把温度调到22℃甚至18℃
，但医学研究表明，室内外温差超过8℃ ，人体的血管会急剧收缩，心脏负担瞬间加重 。建议空调温度控制在26~28℃
，最适合人体温度调节机制
。

其次，空调风别冲着人吹 ，风向尽量向上吹或侧吹
，避免直吹头部和腹部。晚上睡觉时最好开启“睡眠模式 ”或定时关闭，避免整夜受凉 。

第三 ，吹空调的时间不宜过长
。

同时
，开空调必须配合通风，每天通风2~3次 ，很多人空调一开就是一整天
，门窗紧闭，觉得这样才“省电
”。但这样可能让空气中的细菌
、病毒浓度飙升 ，增加呼吸道感染风险 。建议：每天早晚开窗通风15分钟以上
。

如果吹空调后只是出现轻微的脖子酸胀、手脚发凉
，可以先离开冷风环境，适当保暖 、补水并观察；但如果不适感持续加重 ，就不能再简单当作“受凉”处理，而要警惕急性脑血管病。

魏雨雨介绍常用的是FAST工具：

F(Face脸部)
，如果出现有脸部的歪斜
、口角有流涎，要引起重视 。

A(Arm胳膊) ，如果出现胳膊一侧能抬起来
，另外一侧抬不动，脚迈不开或者迈不了步 ，要引起重视。

S(Speech语言)
，如果出现口齿不利，甚至一点声音都发不出来 ，要引起注意
。